Bonjour à tous,

Lors de mon passage a vide, le besoin de me recentrer était nécessaire et une après midi l'appel de la méditation s'est fait fortement ressentir.

Donc en mode détente, je me suis allongé sur mon lit avec mes écouteurs dans les oreilles et je me suis laissé doucement partir.

Je me vois assise en tailleur, les yeux fermés en pleine mer, je descends doucement dans les profondeurs, un dauphin nage autour de moi en m'accompagnant dans ma chute.

Je m'enfonce petit a petit, le temps m'a semblé terriblement long mais toutefois c'était très agréable, je me demandais juste où j'allais atterrir et si il y avait un fond...

Puis je me laisse a nouveau aller en essayant d'éviter toutes pensées parasites et d'un coup je vois des scintillements de lumière jaillir de mon plexus solaire et plus je descends et plus cette lumière s'intensifie en se propageant sur ma poitrine, la gorge et le visage.

La lumière se répand en formant un tube de lumière qui s'élève jusqu'au ciel, cette lumière devient puissante et son diamètre s'élargit considérablement, du coup cela attirait de plus en plus la faune marine, il y avait des tas de bancs de poissons et j'ai même vue une tortue de mer passer par là (lol).

Tous ces poissons nageaient en harmonie en formant un cercle immense tout autour de cette lumière, c'était magnifique et même grandiose d'assister a ce spectacle.

J'ai un peu cherché le message de cette méditation, j'ai trouvé une explication sans en être vraiment sure mais qui me parait logique en y réfléchissant. Apparemment ça me signalerait la fin d'un cycle sombre dans la connaissance de mon Moi intérieur et que le début d'une phases plus positive approcherait. ( Bon a voir car le temps c'est toujours aléatoire)

Belle journée à vous

Bonjour à tous,

Beaucoup d'entre nous ont cette nostalgie de noël car nos souvenirs d'enfance remontent à la surface, j'ai quelques souvenirs heureux où je me revois jouer et rire avec mes cousins. Je tentais d'espionner l'arriver du père Noël mais il y avait toujours un cousin plus âgé qui surveillait les plus petits et a chaque fois mon plan de prendre en flag le père noël tombait à l'eau.

Vers l'âge de 6 ans il y a eu une rupture familiale, noël ne ressemblait plus du tout a une grande fête, les rires avaient disparu. Ma mère déprimait beaucoup pendant cette période de fête, je ressentais toute cette tristesse car son vécu remontait a la surface, son enfance n'avait pas été facile non plus. Elle faisait de son mieux pour préparer un beau noël a sa fille unique mais au fond de nous il manquait quelque chose...de la chaleur humaine et une famille réunie avec des grand parents, des cousins, des oncles et des tantes.

Ma mère me proposait de passer noël avec le reste de la famille, le seule problème c'est qu'elle n était pas conviée donc j'étais déchiré a la seule idée de penser que ma mère resterait tout seule, je ne le supportais pas, après tout c'était elle que j'aimais le plus au monde !

J'ai compris très tôt que noël n'était pas fait que de cadeaux, ce que je voulais le plus c'était de partager ce moment avec d'autres. Puis ma petite maman est parti rejoindre le royaume des anges et les fêtes m'ont donné un goût encore plus amer, c'était très dur au départ de ressentir cette absence et cet amour perdu.

C'est une période déprimante pour ceux qui vivent une grande solitude et qui n'ont plus de famille, la joie laisse place à la tristesse... Cette fête doit se passer en famille, c'est ancrée dans notre inconscient donc nostalgie, culpabilité sont réveillées.

Pour remédier a ce coup de cafard il faut se faire plaisir comme par exemple s'offrir quelque chose qu'on a envie depuis longtemps, invitez des gens ou se faire inviter et oui parfois il faut oser ! Se renseignez auprès d’associations de quartiers pour savoir si un repas est organisé.

Depuis je fête noël avec la famille de mon compagnon, les rires d'enfants se font entendre a nouveau, j'ai toujours ce petit pincement au cœur car j'ai des tas de souvenirs qui remontent à la surface. On oublie rien, on s'adapte et en avant l'avenir !

Offrez un peu de vous avec votre cœur c'est le plus important, je vous souhaite à tous de passer de très belles fêtes et mes pensées accompagneront toutes les personnes isolées pour ce jour si particulier.

Belle journée à vous